關(guān)鍵詞:鋼格板廠(chǎng)家 標(biāo)題:高效燃脂健身視頻資源分享 來(lái)源:知乎 鍍鋅鋼格板電話(huà)文章內(nèi)容: 10個(gè)高強(qiáng)度減脂動(dòng)作 每天3分鐘，10個(gè)高強(qiáng)度減脂動(dòng)作，連續(xù)兩組,燃燒制造商應(yīng)根據(jù)鋼結(jié)構(gòu)平臺(tái)上構(gòu)件及洞口布置圖進(jìn)行鋼格柵板的排板規(guī)劃。制造商的排板規(guī)劃圖應(yīng)契合規(guī)劃人的規(guī)劃目的，并經(jīng)規(guī)劃單位的認(rèn)可后方可進(jìn)行出產(chǎn)制造。

    熱鍍鋅鋼格板應(yīng)選用壓力電阻焊制造，經(jīng)過(guò)壓力機(jī)將橫桿壓入負(fù)載扁鋼固定。與負(fù)載扁鋼同向的包邊板應(yīng)與每一根橫桿焊接。樓梯踏步板的端邊板應(yīng)單面滿(mǎn)焊。

    在負(fù)載扁鋼的端頭，一般情況下應(yīng)運(yùn)用與負(fù)載扁鋼同標(biāo)準(zhǔn)的扁鋼或型鋼進(jìn)行包邊。樓梯踏步板如有前沿包邊護(hù)板，應(yīng)貫穿整個(gè)踏步。

    包邊選用焊腳高度不小于負(fù)載扁鋼厚度的單面角焊縫焊接，焊縫長(zhǎng)度不得小于負(fù)載扁鋼厚度的4倍。在包邊板不接受荷載的情況下，答應(yīng)距離4根負(fù)載扁鋼焊接一處，但距離不得大于180mm;在包邊板接受荷載的情況下，包邊板與負(fù)載扁鋼應(yīng)滿(mǎn)焊，不答應(yīng)距離焊接。

脂肪340大卡，練習(xí)過(guò)后的6-8小時(shí)之內(nèi)，你的身體仍然處于燃脂狀態(tài)。每天3分鐘，就能體會(huì)到“汗如雨下”的感覺(jué)，不用多練。 速燃脂3步驟練核心 每天2分鐘,速燃脂3步驟練核心，史上最強(qiáng)腰腹瘦！成就完美腿部，臀部，腰部，腹部，鍍鋅鋼格板電話(huà)手部線(xiàn)條。R U Ready? 嘿喂狗！via Marie Claire Taiwan by Miss咕 點(diǎn)擊率過(guò)億燃脂操 每天30分鐘的練習(xí),整套動(dòng)作難度不大，就能消耗500大卡！！據(jù)說(shuō)練完都感覺(jué)到身體不是自己的了[doge]超燃?。r(shí)長(zhǎng)30分鐘鍍鋅鋼格板電話(huà)，建議留著慢慢練！ 健身視頻資源分享：20170914 免費(fèi)高速下載 | 天翼云盤(pán) 極速安全 全部是高效燃脂視頻！男女適宜，需要健身的小伙伴萌，不要錯(cuò)過(guò)了。鍍鋅鋼格板電話(huà)